【引き寄せの原点】自分の本当の願いがわからなかった私が自分を知るためにしたこと

引き寄せの法則を学び始めた方が最初にぶち当たる壁って、実は「ポジティブ思考ができない」でも「ノートの書き方がわからない」でもないと私は思っています。

一番最初の壁は「自分が何を望んでいるのかわからない」ということなんじゃないかと。

引き寄せの法則について書かれた本やブログって「自分の本当の願いを明確に」「あなたが望む未来を思い描いて」という言葉がたくさん出てきますよね。でも、それが最初からわかっていたら苦労しないんですよ（笑）。

むしろ自分の本当の願いが明確にわかっている人って、すでに無意識で引き寄せができるポテンシャルにあふれていると思うんです。だってそれだけ自分の内側と繋がっているわけだから。

今回は私自身が引き寄せを学び始めた頃に一番困った「自分の本当の願いがわからない問題」について、どうやって向き合ってきたかをお伝えしていきます。引き寄せ難民になっている方、ぜひ読んでみてください！

引き寄せを学んで最初にぶち当たった壁【自分の本当の願いがわからない】

引き寄せの法則を学び始めて最初に私が困ったのが、まさにこの問題でした。

「自分の本当の願いを書き出してみよう」と言われて、さあ書こうと思ったとき。

子供のこと、家族のこと、他の人の目、今の環境…全部考えずに自分だけの気持ちにフォーカスしようとしたんですが、考えれば考えるほど何がなんだかわからなくなってしまったんです。

• 「お金が欲しい？でもいくら？」
• 「もっと自由な時間が欲しい？でも子供がいるのに？」
• 「仕事で成功したい？でも何の仕事で？」
• そもそも私は何が好き？
  
  
  …どんどん頭が混乱していって、気づいたら「私って何がしたいんだろう」という根本的な問いに迷い込んでしまいました。

これ、引き寄せを学んでいる方の中でも共感してくれる方が多いんじゃないかなと思っています。

人の願いは千差万別、でも結局はひとつのことに行き着く

人の願いって本当に千差万別ですよね。

「お金が欲しい」「綺麗になりたい」「お金持ちと結婚したい」「あれが欲しい」「好きなことして暮らしたい」「有名になりたい」「旅行に行きたい」…

でもよく考えてみると、それって全部「満足したい」「幸せを感じたい」という気持ちを叶えるための手段なんですよね。

• お金が欲しいのはなぜ？→好きなものを買えるから→それで幸せを感じたいから。
• 綺麗になりたいのはなぜ？→自分に自信が持てるから→それで幸せを感じたいから。
• 好きなことして暮らしたいのはなぜ？→毎日が楽しくなるから→それで幸せを感じたいから。

どこまで掘り下げていっても、最終的には「笑顔で幸せに暮らしたい」というひとつのことに行き着くんじゃないかと気づいたんです。

心の満足、充実感、安心感…言葉は違っても、みんなが本当に望んでいるのはそこに向かっているんじゃないかなと思っています。

これに気づいたとき「あ、私の願いってシンプルだったんだ」とすごく楽になりました。複雑に考えすぎていた自分に気づけた感じがして。

「自分の本当の願い」を探すために私がやったこと

「最終的には幸せになりたい」という大きな方向性はわかった。でも引き寄せノートを書くには、もう少し具体的な自分のイメージが必要ですよね。

そこで私がやってみたのが、「自分の好きなものを全部書き出す」という作業でした。

願いや夢を書き出すんじゃなくて、まず「好き」を書き出す。

こういったことを、誰かに見せるわけでもなく、正解を求めるわけでもなく、思うがままに紙に書き出してみたんです。

最初は「こんなこと書いて何の意味があるの？」と思いながら書いていたんですが、書き続けていくうちに「あ、私ってこういうものが好きなんだ」というぼんやりとしたイメージが浮かび上がってきました。

例えば私の場合、書き出してみると「書くことが好き」「音楽が好き」「暮らし系の本や漫画が好き」「赤くて丸い物が好き」「チェリーモチーフの小物が多い」「自然の中にいると落ち着く」「かわいいものや美しいものに囲まれていたい」「誰かの役に立てたとき嬉しい」「自分で作った料理が好き」という共通点が見えてきた。

そうすると「あ、私が幸せを感じる瞬間ってこういうときなんだ」という自分の輪郭がぼんやりとイメージできてきたんです。

「自分の好き」から本当の願いを知る方法

自分の「好き」を書き出した後、そこから本当の願いを引き出すためにやってほしいことがあります。

① 「なぜ好きなのか」を掘り下げる

書き出した「好き」のひとつひとつに「なぜ好きなのか」を問いかけてみてください。

例えば「読書が好き」→「なぜ？」→「知らなかったことを知れるから」→「なぜそれが好き？」→「自分が成長している感覚が嬉しいから」→「なぜそれが嬉しい？」→「自分を高めていくことが私の幸せだから」。

「なぜ」を繰り返していくと、その好きの根っこにある「本当に大切にしていること」が見えてきます。これが本当の願いに繋がっていくんですよね。

② 「もし何も制限がなかったら」で考える

お金も時間も周りの目も体力も、何も制限がなかったとしたら何をしたいか。何を手に入れたいか。どこにいたいか。誰と一緒にいたいか。

制限を外して考えることで、「でも現実的には無理だから」という左脳のブロックが外れて、本音が出やすくなります。

最初は「そんな非現実的なことを考えても意味がない」と思うかもしれませんが、引き寄せの法則において制限を外した願いを思い描くことはとても重要なんですよね。宇宙には制限がないので（笑）。

③ 「誰かに言えない本音」を書く

これ、意外と大事です。

「こんなこと思っちゃダメかな」「贅沢すぎるかな」「非常識かな」と思って心の奥にしまい込んでいる本音を、誰にも見せない紙に書き出してみてください。

人目を気にせずに書く。家族のことも考えずに書く。常識とかモラルとかも一旦置いておいて書く。

その「言えない本音」の中にこそ、本当の願いが眠っていることが多いんです。

私もこれをやってみたとき、「え、私ってこんなこと思ってたの？」と自分でびっくりするような本音が出てきて、でもそれが一番リアルな願いだったりしました（笑）。

④ 感情が動いた瞬間を集める

日常の中で「あ、なんか幸せだな」「これ最高だな」「こういうのが好きだな」と感情が動いた瞬間をメモしておく習慣をつけてみてください。

感情が動く瞬間こそ、本当の自分の価値観や願いのヒントが隠れています。

私の場合、息子を幼稚園に送り出した後に一人でキッチンでコーヒーを飲んでいる時間、神社の境内で深呼吸している瞬間、ブログを書いていて「伝わった！」と思えた瞬間、部屋がきれいになった瞬間、子供たちと【おいしいね♡】と食事している時…こういった小さな「幸せ」を集めていくうちに「私が本当に大切にしているものってこれなんだ」「なるほど、私こういう事に幸せを感じるのね」ってことが見えてきました。

本当の願いがわかったら引き寄せノートに書こう

自分の「好き」から本当の願いの輪郭が見えてきたら、いよいよ引き寄せノートに書いていきます。

このとき大切なのが「○○になりたい」ではなく「○○でいる自分が幸せだ」という感情ごと書くことです。願いの内容よりも、その願いが叶ったときの「感情」の方が引き寄せにおいては重要だとされているので。

引き寄せノートの詳しい書き方は別記事で解説しているので、そちらも合わせて読んでみてくださいね😊

まとめ：引き寄せの原点は「自分を知ること」から

引き寄せの法則の本に「自分の本当の願いを明確に」と書いてあるとき、その前提として「自分を深く知ること」があるんだと思うんです。

自分が何を好きで、何に喜びを感じて、何に幸せを感じるのか。それを知っていくプロセス自体が、引き寄せの原点であり最初のステップ。

難しく考えなくて大丈夫です。まずは「好きなもの・こと」を紙に書き出すところから始めてみてください。そこから少しずつ、自分という人間の輪郭が見えてきますよ😊

あなたが本当に望む幸せな未来、一緒に引き寄せていきましょう✨